Prevenir doenças do coração envolve adotar um estilo de vida saudável que inclui uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e o controle da pressão arterial. Aqui estão algumas diretrizes para cada um desses aspectos: Dieta para Prevenção de Doenças Cardíacas 1 – Alimentos Ricos em Nutrientes: Frutas e vegetais: Ricos em vitaminas, minerais, fibras e …